На зарядку становись

Для чего нужна зарядка? -
Это вовсе не загадка -
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать.

Утренняя зарядка - самый простой и доступный способ поддержать и сохранить свое здоровье.

Ребята, посещающие летнюю площадку «Три сольдо» БУ «Сургутский центр социальной помощи семье и детям», посетили спортивный комплекс «Факел».

Важно привить детям полезную привычку - ежеутреннюю зарядку. Спортивный комплекс «Факел» сделал утреннюю зарядку более содержательной и интересной для ребят.

Тренер показал, какие упражнения рекомендуется делать ежедневно для поддержания здорового тела, укрепления мышц и прибавления энергии на весь день.
Ребята с удовольствием повторяли упражнения под веселую, ритмичную музыку и выполняли «Мостик», «Отжимания» и «Прыжки». А если запомнить движения, то получается целый танец. И если кто-то поначалу чуть отстаёт от темпа выполнения упражнений, то уже спустя пару минут все начинают двигаться синхронно, повторяя за тренером.

Ребята ушли в хорошем настроении и пообещали каждый день с утра делать зарядку.

Информация подготовлена
специалистом по работе с семьей
отделения психологической помощи гражданам
Сальковой В.В.